SMARTGAINS
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  • Beigetreten 9 Jul 2014
Hallo,
mein Name ist Benjamin Burkhardt (du kannst auch gerne Benny sagen) und betreibe den DEvideo Channel Smartgains.
Ich bin 25 Jahre alt, wohne in der Nähe von Heilbronn und bin Personaltrainer. Ab und zu siehst du vielleicht noch eine Dame auf meinem Channel, das ist meine Freundin Sally.
Im Dezemeber 2014 habe ich "just for fun" an einem Powerliftng Wettkampf teilgenommen, ich bin allerdings kein Powerlifter - wenn ich mich kategorisieren müsste, dann tendiere ich definitiv zum Bodybuilding. Ich mache Krafttraining seit ich 15 Jahre alt bin. Jeder fängt mal an ;)
Ich zeige dir hier auf meinem Channel alles rund um das Training, Ernährung, Übungsausführung / Tutorials und Vlogs.
Du kannst mir auch auf anderen Social Media Kanälen folgen:
Instagram: instagram.com/smartgains/
Facebook: facebook.com/smartgainsfitness/
SnapChat: Smartgains
Homepage: smartgains.de/
Viel Spaß bei meinen Videos - ich hoffe du nimmst etwas mit! =)

Video
ICH NEHME EUCH MIT! | SMARTGAINS VLOG² #01
ICH NEHME EUCH MIT! | SMARTGAINS VLOG² #01
Vor 15 Tage
Im heutigen Video "ICH NEHME EUCH MIT! | SMARTGAINS VLOG² #01" zeige ich euch ein Formupdate und was mich zurzeit extrem stört! Viel Spaß beim ...
WILLKOMMEN IM VLOG! BENNY 2.0
WILLKOMMEN IM VLOG! BENNY 2.0
Vor 20 Tage
In unserem heutigen Video "WILLKOMMEN IM VLOG! BENNY 2.0" nehme ich euch wieder mit, Freunde! Viel Spaß beim Zuschauen! #TEAMSMARTGAINS ...
WIR MÜSSEN REDEN...
WIR MÜSSEN REDEN...
Vor 24 Tage
Im heutigen Video "WIR MÜSSEN REDEN..." teile ich ein paar Gedanken, die mir die letzte Zeit durch den Kopf gehen, Freunde! Viel Spaß bei Zuschauen, euer ...
3 SCHWÄCHEN DIE BROSEP DEN WM TITEL GEKOSTET HABEN!
3 SCHWÄCHEN DIE BROSEP DEN WM TITEL GEKOSTET HABEN!
Vor 29 Tage
Im heutigen Video "3 SCHWÄCHEN DIE BROSEP DEN WM TITEL GEKOSTET HABEN!" zeigen wir euch BroSep's letztes schweres Oberkörper Training im ...
WAS TATSÄCHLICH BEI ROCKA IM HINTERGRUND ABLÄUFT! | SMARTGAINS
WAS TATSÄCHLICH BEI ROCKA IM HINTERGRUND ABLÄUFT! | SMARTGAINS
Vor Monat
Im heutigen Video "WAS TATSÄCHLICH BEI ROCKA IM HINTERGRUND ABLÄUFT! | SMARTGAINS" zeigen wir euch exklusive Einblicke vom Team Rocka!
WARUM SO SEXY? Q&A #2 | SMARTGAINS
WARUM SO SEXY? Q&A #2 | SMARTGAINS
Vor Monat
In unserem neuen Video "WARUM SO SEXY? nohomo Q&A #2 | SMARTGAINS" beantworten wir auf dem Weg nach Berlin eure Fragen, die Ihr uns auf ...
TEAM BENNY vs. TEAM SALLY #1 | SMARTGAINS
TEAM BENNY vs. TEAM SALLY #1 | SMARTGAINS
Vor Monat
Im heutigen Video "TEAM BENNY vs. TEAM SALLY #1 | SMARTGAINS" gibt es die erste Version von den Smartgym Battles, Freunde! Viel Spaß beim ...
MEIN A** BRENNT! feat. Sally | SMARTGAINS
MEIN A** BRENNT! feat. Sally | SMARTGAINS
Vor Monat
Im neuen SMARTGAINS Video "MEIN A** BRENNT! feat. Sally" teste ich für euch ein Workout aus Sallys Bootyguide! Viel Spaß bei Zuschauen, Freunde!
MEIN NEUER JOB! | SMARTGAINS
MEIN NEUER JOB! | SMARTGAINS
Vor Monat
In unserem neuen Smartgains Vlog "MEIN NEUER JOB! | SMARTGAINS" nehmen wir euch einen Tag als Reporter bei der GNBF mit und zeigen euch was ...
Meine Reaktion auf: SOPHIA THIEL | SMARTGAINS
Meine Reaktion auf: SOPHIA THIEL | SMARTGAINS
Vor Monat
In unserem neuen Smartgains Video "Meine Reaktion auf: SOPHIA THIEL | SMARTGAINS". Haben wir (Smartgains & Sally) auf das Homeworkout von Sophia ...
SCHULTERN + ARM WORKOUT! Schwachstellen trainieren | SMARTGAINS
SCHULTERN + ARM WORKOUT! Schwachstellen trainieren | SMARTGAINS
Vor 2 Monate
Im heutigen Video "SCHULTERN + ARM WORKOUT! Schwachstellen richtig trainieren | SMARTGAINS" gibt es ein komplettes Schulter + Arm Training mit ...
SMARTGYM MACHT MICH ARM | SMARTGAINS
SMARTGYM MACHT MICH ARM | SMARTGAINS
Vor 2 Monate
In unserem Video "SMARTGYM MACHT MICH ARM | SMARTGAINS" zeigen wir euch was es neues im Smartgym gibt! Innerhalb von 7 Monaten haben wir 3 ...
Meine Reaktion auf: MGP (Mrgamerpros) | SMARTGAINS
Meine Reaktion auf: MGP (Mrgamerpros) | SMARTGAINS
Vor 2 Monate
In unserem (Smartgains) neuen Video "Meine Reaktion auf: MGP (Mrgamerpros) | SMARTGAINS" Haben wir auf das Rücken Workout von MGP (MrGamerpros) ...
WER IST DIE SÜßE MAUS & WO LIEGT SMARTGYM 2? Q&A #1 I SMARTGAINS
WER IST DIE SÜßE MAUS & WO LIEGT SMARTGYM 2? Q&A #1 I SMARTGAINS
Vor 2 Monate
Sicher dir jetzt den Guide für den perfekten Po: smartgains.de/bootyguide Wo wird Smartgym 2 liegen & Wer ist eigentlich die süße Maus?
DAS GIBT ÄRGER!
DAS GIBT ÄRGER!
Vor 2 Monate
Jetzt eintragen in den Bootyguide-Presale: smartgains.de/bootyguide-countdown/ #TEAMSMARTGAINS ------- * Die BESTE Diät für DICH: ...
DAS GEHEIMNIS.. (wie geht es weiter?)
DAS GEHEIMNIS.. (wie geht es weiter?)
Vor 2 Monate
DAS GEHEIMNIS.. (wie geht es weiter?) Wie gefallen euch aktuell die Videos? Stimmt die Mischung aus Infos, Unterhaltung und Fitness? #TEAMSMARTGAINS ...
Neue Brüste und BIG THINGS ARE COMING
Neue Brüste und BIG THINGS ARE COMING
Vor 2 Monate
Sally berichtet über ihre Brust-OP und ich nehme euch mit in meinem Alltag als Fitnessyoutuber. #TEAMSMARTGAINS ------- * Die BESTE Diät für DICH: ...
DANKE FÜR 4 TOLLE JAHRE! 😍♥️| SMARTGAINS
DANKE FÜR 4 TOLLE JAHRE! 😍♥️| SMARTGAINS
Vor 3 Monate
Tag der offenen Tür im SMARTGYM - danke für all eure Unterstützung, wir sind unfassbar froh eine solch tolle Community zu haben. #TEAMSMARTGAINS ...
BENNY ALS STUDENT | SMARTGAINS
BENNY ALS STUDENT | SMARTGAINS
Vor 3 Monate
Hallo Freunde! Heute gibt es im Vlog einen kleinen Rückblick in meine Zeit als Student und wie es danach für mich weiter ging! Viel Spaß beim Zusehen, euer ...
BRUSTWORKOUT ! Komplettes Brust Training 💪Schwachstelle Brust trainieren | SMARTGAINS
BRUSTWORKOUT ! Komplettes Brust Training 💪Schwachstelle Brust trainieren | SMARTGAINS
Vor 3 Monate
Heute zeigen wir euch zusammen mit Fabianniesslfitness ein Brust Workout für Fortgeschrittene bei dem wir unteranderem mit einer Preactivation für die Brust ...
2 MILLIONEN FÜR SMARTGYM? | SMARTGAINS
2 MILLIONEN FÜR SMARTGYM? | SMARTGAINS
Vor 3 Monate
Im heutigen Video geht es darum ob ich SMARTGYM für 2 Millionen Euro verkaufen würde. Was denkt Ihr? Schreibt es uns in die Kommentare und lasst einen ...
DAS ENDE? YouTube! | SMARTGAINS
DAS ENDE? YouTube! | SMARTGAINS
Vor 4 Monate
Droht das Ende? Wie geht es weiter mit DEvideo? Die letzten Jahre waren unbeschreiblich, aber wo sehe ich mich in den nächsten Jahren?
MUSKELAUFBAU - Welches sind die besten Übungen ?! | SMARTGAINS
MUSKELAUFBAU - Welches sind die besten Übungen ?! | SMARTGAINS
Vor 4 Monate
Mit welchen Übungen baut man am besten Muskeln auf? Maschinen oder freie Übungen ?! Wir klären dich auf! 🤓 #TEAMSMARTGAINS ------- * Die BESTE ...
WORKOUT TIPPS FÜR MONEYBOY (und dich) 💪 | SMARTGAINS
WORKOUT TIPPS FÜR MONEYBOY (und dich) 💪 | SMARTGAINS
Vor 4 Monate
Wir widmen unser neues Video " WORKOUT TIPPS FÜR MONEYBOY (und dich) | SMARTGAINS " dem einzigartigen Moneyboy #TEAMSMARTGAINS ...
Meine Reaktion auf: MONEY BOY | SMARTGAINS
Meine Reaktion auf: MONEY BOY | SMARTGAINS
Vor 4 Monate
In unserem (Smartgains) neuen Video "Meine Reaktion auf: MONEY BOY | SMARTGAINS " Haben wir auf das Workout von Moneyboy reagiert.
MOTHERF*CKING DEADLIFT DAY  😤 | SMARTGAINS
MOTHERF*CKING DEADLIFT DAY 😤 | SMARTGAINS
Vor 4 Monate
Willkommen zum Motherf*cking Deadlift Day im Smartgym Heilbronn #TEAMSMARTGAINS ------- * Die BESTE Diät für DICH: smartgains.de/diet ...
ERNÄHRUNG - So kommst du zu deiner Traumform! 😍 | SMARTGAINS
ERNÄHRUNG - So kommst du zu deiner Traumform! 😍 | SMARTGAINS
Vor 4 Monate
ERNÄHRUNG - So kommst du zu deiner Traumform! Wir geben dir Tipps und Tricks wie auch DU zu deiner Traumform kommst! #TEAMSMARTGAINS ...
RÜCKEN WORKOUT! Komplettes Rücken Training 💪 | SMARTGAINS
RÜCKEN WORKOUT! Komplettes Rücken Training 💪 | SMARTGAINS
Vor 4 Monate
RÜCKEN WORKOUT! Heute zeigen wir euch mein aktuelles Rückentraining. Probiert es selbst mal aus und gebt Feedback in den Kommentaren ...
VERLETZT? DAS WAR KNAPP! | Episode 6 SMARTGAINS
VERLETZT? DAS WAR KNAPP! | Episode 6 SMARTGAINS
Vor 4 Monate
Heute befinden wir uns auf dem World Fitness Day und testen einen Ninja Warrior Parkour - fast wäre es schief gegangen! Verletzt, beinahme schief gegangen, ...
Armtraining mit Mr. Olympia (3. Platz) | Episode 5 SMARTGAINS
Armtraining mit Mr. Olympia (3. Platz) | Episode 5 SMARTGAINS
Vor 5 Monate
Heute gibt es ein Armtraining mit Mr. Olympia (3. Platz) für euch. Den ein oder anderen Tipp könnt ihr euch bestimmt mitnehmen ------- * Die BESTE Diät für ...
ERFOLGS MINDSET - Das macht den Unterschied ! | SMARTGAINS
ERFOLGS MINDSET - Das macht den Unterschied ! | SMARTGAINS
Vor 5 Monate
ERFOLGS MINDSET - Das macht den Unterschied ! Ich teile meine persönlichen Erfahrungen zum Thema Erfolgs Mindset / Motivation ✍ ------- * Die BESTE ...
Meine Reaktion auf: INSCOPE21 | SMARTGAINS
Meine Reaktion auf: INSCOPE21 | SMARTGAINS
Vor 5 Monate
Heute haben wir uns den Posing-Showdown von Inscope21 angeschaut und viel zum lachen gehabt! Meine Reaktion auf: INSCOPE21 ------- * Die BESTE ...
CREATIN - Für was ist das gut ?! | SMARTGAINS
CREATIN - Für was ist das gut ?! | SMARTGAINS
Vor 5 Monate
CREATIN - Für was ist das gut ?! Wir erklären dir den wahren Nutzen und decken Mythen auf. Schaut rein & liked wenn es euch hilft! ------- * Bestes ...
Meine Reaktion auf: VISCA BARCA TRANSFORMATION | SMARTGAINS
Meine Reaktion auf: VISCA BARCA TRANSFORMATION | SMARTGAINS
Vor 5 Monate
Hallo Freunde, heute reagiere ich auf die Transformation von Visca Barca , Viel Spaß damit! Meine Reaktion auf: VISCA BARCA TRANSFORMATION ...
ABNEHMEN - Die Fakten | SMARTGAINS
ABNEHMEN - Die Fakten | SMARTGAINS
Vor 5 Monate
ABNEHMEN - Die Fakten. Mit diesen Tips verstehst du wie JEDE DIÄT aufgebaut ist. Nutze diese Informationen und passe jede Diät an dich und deine ...
HAT SICH DAS EIGENE GYM GELOHNT ? (SMARTGYM) | Episode 4 SMARTGAINS
HAT SICH DAS EIGENE GYM GELOHNT ? (SMARTGYM) | Episode 4 SMARTGAINS
Vor 5 Monate
Heute könnt ihr euch selbst ein Bild davon machen ob sich das eigene Gym (SMARTGYM) gelohnt hat BESUCHT UNS IM SMARTGYM HEILBRONN !
SO TRAINIEREN INFLUENCER | Episode 3 SMARTGAINS
SO TRAINIEREN INFLUENCER | Episode 3 SMARTGAINS
Vor 5 Monate
So trainieren Influencer, die Wahrheit. ------- WERBUNG: Unser Fitnessstudio SMARTGYM: smartgym.de WERBUNG: Unsere Produkte findest du auf: ...
Meine Reaktion auf: APORED 37 Kg ZUGENOMMEN IN 3 Monaten 😂 | SMARTGAINS
Meine Reaktion auf: APORED 37 Kg ZUGENOMMEN IN 3 Monaten 😂 | SMARTGAINS
Vor 5 Monate
Hallo Freunde, heute gibts Meine Reaktion auf: APORED 37 Kg ZUGENOMMEN IN 3 Monaten . Wir haben die Erzählung von ApoRed analysiert und nehmen ...
BCAA SHITSTORM | SMARTGAINS
BCAA SHITSTORM | SMARTGAINS
Vor 5 Monate
Für was BCAA's wirklich gut sind seht ihr im neuen video: BCAA SHITSTORM .. Unser Fitnessstudio SMARTGYM: smartgym.de Unsere Produkte findest ...
Meine Reaktion auf: KSFREAK 3 MONATE TRANSFORMATION 😂 | SMARTGAINS
Meine Reaktion auf: KSFREAK 3 MONATE TRANSFORMATION 😂 | SMARTGAINS
Vor 5 Monate
Hallo Freunde, heute gibts Meine Reaktion auf: KSFREAK 3 MONATE TRANSFORMATION . Wir haben das "Workout" von KSFREAK analysiert und ihm ...
WIR INVESTIEREN ... | Episode 2 SMARTGAINS
WIR INVESTIEREN ... | Episode 2 SMARTGAINS
Vor 6 Monate
In dieser Episode seht ihr in was WIR investieren.. ▻ ABONNIERE JETZT: bit.ly/SMARTGAINS ▻ SMARTGYM: smartgym.de ▻ Smartgains ...
Ihr habt es nicht anders gewollt.. | Episode 1 SMARTGAINS
Ihr habt es nicht anders gewollt.. | Episode 1 SMARTGAINS
Vor 6 Monate
Ihr habt es nicht anders gewollt.. Wir sind zurück mit unserem stärksten Format: VLOGS - Episode 1 für euch #TeamSMARTGAINS ▻ ABONNIERE JETZT: ...
DAS WOLLEN SIE HÖREN ! 😏Wie man Frauen richtig anspricht ft. Instagram Model 👸  | SMARTGAINS
DAS WOLLEN SIE HÖREN ! 😏Wie man Frauen richtig anspricht ft. Instagram Model 👸 | SMARTGAINS
Vor 6 Monate
Hallo Freunde, heute haben wir eine andere art von Ratschlägen die wir euch mitgeben wollen. Ein Intagram Model hat uns alle Do's & Don'ts verraten, um ...
OBERKÖRPER WORKOUT ! Komplettes Oberkörper Training 💪(Brust, Rücken & Arme) | SMARTGAINS
OBERKÖRPER WORKOUT ! Komplettes Oberkörper Training 💪(Brust, Rücken & Arme) | SMARTGAINS
Vor 6 Monate
Hallo Freunde! Heute gibt es ein OBERKÖRPER WORKOUT ! Komplettes Oberkörper Training für euch zum mitmachen. Für Anfänger und Fortgeschrittene ...
BIZEPS WACHSTUM! 100 CURLS FÜR APORED (GTA Edition) 💪 | SMARTGAINS
BIZEPS WACHSTUM! 100 CURLS FÜR APORED (GTA Edition) 💪 | SMARTGAINS
Vor 6 Monate
Hey Freunde des Escalates ! BIZEPS WACHSTUM! 100 CURLS FÜR APORED (GTA Edition) | SMARTGAINS Heute ein Bizepsworkout für euch zum ...
Meine Reaktion auf: APORED 100 KILO CHALLENGE 😂 | SMARTGAINS
Meine Reaktion auf: APORED 100 KILO CHALLENGE 😂 | SMARTGAINS
Vor 6 Monate
Hallo Freunde, heute gibts Meine Reaktion auf: APORED 100 KILO CHALLENGE . Wir haben das "Workout" von ApoRed analysiert und ihm einige ...
HIIT + RÜCKEN WORKOUT FÜR MEHR ERFOLG 💪 | SMARTGAINS
HIIT + RÜCKEN WORKOUT FÜR MEHR ERFOLG 💪 | SMARTGAINS
Vor 6 Monate
Hallo Freunde! Heute haben wir ein HIIT + RÜCKEN WORKOUT FÜR MEHR ERFOLG für euch. Wofür sind HIIT Workouts gut ? Wie bekomme ich einen breiten ...
BRUSTWORKOUT ! Komplettes Brust Training  💪(Obere & Untere Brust) | SMARTGAINS
BRUSTWORKOUT ! Komplettes Brust Training 💪(Obere & Untere Brust) | SMARTGAINS
Vor 7 Monate
Hallo Freunde! Heute gibt es ein komplettes Brust Training für euch zum mitmachen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet! Das Workout Zielt auf die ...
Meine Reaktion auf: KEVIN WOLTER & ULISSES 😯 | SMARTGAINS
Meine Reaktion auf: KEVIN WOLTER & ULISSES 😯 | SMARTGAINS
Vor 7 Monate
Hallo #TeamSMARTGAINS , heute mal ein anderes Video: REAKTION AUF KEVIN WOLTER & ULISSES (TRAINING) . In diesem Video reagieren wir auf das ...
LENDENWIRBEL VERLETZT ! 😱 (hätte ich doch nur auf Tim Gabel gehört..)
LENDENWIRBEL VERLETZT ! 😱 (hätte ich doch nur auf Tim Gabel gehört..)
Vor 7 Monate
Hi Freunde, ich habe mir den Lendenwirbel verletzt (hätte ich doch nur auf Tim Gabel gehört). Wie das passiert ist und was sonst noch an diesem Tag geschah ...